どうしたらいいかわからないけど辛い

もう何をしたらいいかわからない。

会社を辞め、結婚の話も無くなり、実家に引きこもっていた頃に私が思ったことです。

結婚に夢を見ていたわけではありませんが、とりあえず結婚さえすれば何とかなるみたいな幻想を、若い頃はずっと抱いていました。

でも、それもなくなって。

私はもう、どうしたらいいのかわからなくなりました。

それまではずっと東京で暮らしていましたが、実家のある田舎へ帰ってきました。

仕事もなかなか見つからず、やりたいこともない。

そもそもやりたいことを見つけようにも、どうしたらいいのか、何もわかりませんでした。

何かしなきゃ・・とは思うものの、気持ちばかりが焦ってしまい、一向に答えはでませんでした。

 

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何がどうなるか、本当にわからない

そんな中やっと決まった仕事に就くも、想像以上の激務に2ヶ月ほどで辞めてしまいました。

その後数か月のニート生活を経て、やっと仕事が決まります。

離職率の高い職場でしたが、なんとか頑張りました。

働きながら私は考えるようになりました。

私はこの先、どうしたいんだと。

どんな生活がしたくて、何を手に入れたいんだろう??

知人に教えてもらった潜在意識に興味を持ち、いろいろな書籍を読みました。

自己啓発の本などもたくさん読みました。

その結果、私がたどり着いたのは・・

”この先どんな風に生きていきたいのか”

ということでした。

 

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この先どんな風に生きていきたいのか

これを考えることが最初の出発点でした。

とりあえず漠然と、自分の中でこの先の人生をどのように生きていきたいのかをひたすらイメージしていきました。

  • とりあえずぐっすり眠れるようになりたい
  • 自分の力で生きていけるようになりたい
  • ぶれない人間になりたい
  • 同じような目標を持ってる人たちと交流したい
  • 今より楽しくてわくわくするような日々を過ごしたい

ふんわりしたものばかりでしたが、どれも当時の私が心から思っていたことでした。

特に1番最初の「ぐっすり眠れるようになりたい」に関しては、毎日のように思っていました。

この先どうしたらいいんだろう・・という不安やストレスでいっぱいの日々を過ごしていたので、いつも夜は眠れず、せっかく寝付いても夜中に何度も目を覚ましていました。

本当に辛く、苦しい時期が長期間にわたり続きましたが、それでも何とか対策することができました。

ちなみにもし今あなたが眠れない悩みを抱えているなら、私が使ってみた睡眠サプリメントがお役に立てるかもしれません。

 

➡ 【不眠症改善】睡眠サプリメント&快眠サプリおすすめ人気ランキング

 

上記サイトは私が作った姉妹サイトになります。

不眠症や睡眠のコンテンツがメインのサイトになりますが、眠れなくて悩んでる方にはおすすめの内容となっております。

よろしければぜひご覧ください。^^

 

仕事の悩みを解決したい場合

また当時の私は自分の仕事についても非常に悩んでいました。

何の目標もやり甲斐もなく、ただひたすら惰性で働くような日々に、疑問を感じていました。

仕事は人生の大半を占めるものだと思います。

なので、たとえ興味の無い仕事だったとしても、できるだけ自分の目標や意に沿う働き方がしたいと思ってました。

もしあなたも同じような悩みを抱えてるなら、以下の記事がお役に立てるかもしれません。

 

➡  仕事に行きたくない/今の仕事が合っていない気がする

 

それでもどうすればいいかわからない人へ

何を見ても聞いてもダメ。しっくりこない。

もうどうしたらいいかわからない。

どうすればいいかわからない。

そういう場合は、思い切って何もしないのも1つの選択肢だと思います。

何もしないのです。

とにかく何もしません。

しなければならないこと(仕事や毎日の生活)を除き、後は何もしないのです。

何かしなければ・・どうにかしなければ・・とあがくからダメなのかもしれません。

ジタバタするから、よけい事態が悪くなるのかもしれません。

時には流れに身を任せてみることも必要でしょう。

何もせず、ただひたすら時間が経つのを静かに見送るのです。

退屈なら散歩や、少し離れたところに出掛けてみるのも良いでしょう。

そうやってあなたの気の赴くままに過ごすのです。

そうすれば、そのうち何もしないでいることにも飽きてきて、ふとやりたいことが見つかるかもしれません。

もしくは何かに興味を持つこともあるかもしれません。

たとえそれがどんなに抽象的なことだったとしても、それで良いのです。

そういうものが何か少しでも自分の中で芽生えたら、ひたすら問いかけてみましょう。

  • これからどうしたいの?
  • もっと具体的に、何をしたいの?
  • どんな風になれば良いと思ってる?

時間はかかるかもしれませんが、そのようにして少しずつあなたの人生をあなた自身で切り開いていくのです。

もう何年も経ちますが、私は自分で感じていた人生のドン底とも言えるような時期から少しずつ前に進み続けました。

その結果、すべてではありませんが、自分の望んでいた生活に今現在は身を置くことができています。

特に人との出会いに関しては奇跡的なご縁に恵まれることも多く、感謝の気持ちでいっぱいです。

とは言え、特別何か必死で苦労したわけではありません。

ただひたすら、自分にできることを毎日コツコツ積み重ねてきただけでした。

その積み重ねが、結果的に実を結ぶこともありましたし、新たなご縁につながったこともあったと思います。

すべては日々の積み重ねです。

それならせめて、自分のやりたいこと、意に沿うもの、続けられるもの、続けていきたいと思うものをやっていければ良いですね。